成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
彭, 丽莎
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:54
综合分
89
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 426 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
84
推雪橇
96
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
83
农夫行走
74
沙袋弓步
90
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:05组内第 12/426
100
已超出 -1:33
2
波比跳
4:34组内第 31/426
100
已超出 -1:04
3
推雪橇
2:34组内第 52/426
96
已超出 -17s
4
墙球
5:38组内第 75/426
91
已超出 -28s
5
沙袋弓步
4:10组内第 73/426
90
已超出 -19s
6
滑雪机待提升
5:12组内第 116/426
84
落后 +1s
7
划船机待提升
5:29组内第 117/426
83
落后 +1s
8
农夫行走待提升
2:23组内第 170/426
74
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -5:26
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +1:43
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:24:40
↑ 6 名
超过 87%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:24:21
↑ 12 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:24:23
↑ 12 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:56→5'37"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:12→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:34→2:34这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:29→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:23→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:38→5:38这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。