成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
袁, 希
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:37
综合分
74
/ 100
同组排名超过 51%位列前 49% · 共 426 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
69
推雪橇
85
拉雪橇
53
波比跳
100
划船机
68
农夫行走
78
沙袋弓步
81
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:12组内第 19/426
100
已超出 -1:26
2
推雪橇
2:51组内第 108/426
85
已超出 ±0s
3
沙袋弓步
4:36组内第 122/426
81
落后 +7s
4
墙球
6:24组内第 133/426
81
落后 +18s
5
农夫行走
2:19组内第 144/426
78
落后 +9s
6
滑雪机待提升
5:32组内第 237/426
69
落后 +21s
7
划船机待提升
6:00组内第 280/426
68
落后 +32s
8
拉雪橇待提升
8:32组内第 355/426
53
落后 +2:54
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +12:17
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +19:26
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:41:46
↑ 10 名
超过 53%
划船机 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:42:01
↑ 7 名
超过 52%
滑雪机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:42:04
↑ 6 名
超过 52%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
53:25→6'41"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:32→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
8:32→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
6:00→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:19→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:36→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:24→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。