成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 迪奥
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:50:36
综合分
63
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 426 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
69
推雪橇
72
拉雪橇
62
波比跳
46
划船机
63
农夫行走
61
沙袋弓步
70
墙球
62
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:06组内第 183/426
72
落后 +15s
2
沙袋弓步
5:06组内第 190/426
70
落后 +37s
3
滑雪机
5:32组内第 237/426
69
落后 +21s
4
划船机
6:29组内第 385/426
63
落后 +1:01
5
拉雪橇
7:28组内第 296/426
62
落后 +1:50
6
墙球待提升
8:29组内第 269/426
62
落后 +2:23
7
农夫行走待提升
2:56组内第 299/426
61
落后 +46s
8
波比跳待提升
9:26组内第 369/426
46
落后 +3:48
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +20:16
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +27:25
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:49:39
↑ 7 名
超过 35%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:50:18
↑ 4 名
超过 34%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:49:45
↑ 6 名
超过 35%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
53:55→6'44"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:32→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:06→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:28→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分50秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:26→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:29→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:56→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:06→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:29→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。