成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
常, 娅文
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:02
综合分
89
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 426 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
100
推雪橇
82
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
50
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:57组内第 34/426
100
已超出 -14s
2
拉雪橇
4:03组内第 10/426
100
已超出 -1:35
3
波比跳
3:51组内第 5/426
100
已超出 -1:47
4
农夫行走
1:52组内第 32/426
100
已超出 -18s
5
沙袋弓步
3:04组内第 4/426
100
已超出 -1:25
6
划船机待提升
5:18组内第 60/426
94
已超出 -10s
7
推雪橇待提升
2:54组内第 124/426
82
落后 +3s
8
墙球待提升
10:05组内第 328/426
50
落后 +3:59
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -3:18
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +3:51
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:01 → 总成绩 1:26:01
↑ 8 名
超过 84%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:26:45
↑ 3 名
超过 83%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:26:30
↑ 5 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:44→5'36"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:54→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:18→5:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:15），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:04→3:04这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
10:05→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。