成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 汝
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:49
综合分
94
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
94
拉雪橇
74
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
84
沙袋弓步
90
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:06组内第 13/426
100
已超出 -1:32
2
划船机
5:10组内第 29/426
100
已超出 -18s
3
墙球
4:44组内第 28/426
100
已超出 -1:22
4
滑雪机
4:58组内第 42/426
99
已超出 -13s
5
推雪橇
2:38组内第 65/426
94
已超出 -13s
6
沙袋弓步待提升
4:10组内第 73/426
90
已超出 -19s
7
农夫行走待提升
2:12组内第 117/426
84
落后 +2s
8
拉雪橇待提升
6:09组内第 164/426
74
落后 +31s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -12:31
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -5:22
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:17:12
↑ 3 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:17:36
↑ 1 名
超过 96%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:17:24
↑ 2 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:44→4'51"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:09→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:10→5:10这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:12→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:10→3:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:50），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。