成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
熊, 鹏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:56:37
综合分
63
/ 100
同组排名超过 24%位列前 76% · 共 426 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
68
推雪橇
81
拉雪橇
58
波比跳
64
划船机
65
农夫行走
69
沙袋弓步
57
墙球
55
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:55组内第 133/426
81
落后 +4s
2
农夫行走
2:32组内第 215/426
69
落后 +22s
3
滑雪机
5:38组内第 279/426
68
落后 +27s
4
划船机
6:18组内第 358/426
65
落后 +50s
5
波比跳
7:19组内第 245/426
64
落后 +1:41
6
拉雪橇待提升
7:56组内第 325/426
58
落后 +2:18
7
沙袋弓步待提升
6:23组内第 310/426
57
落后 +1:54
8
墙球待提升
9:27组内第 310/426
55
落后 +3:21
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +26:17
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +33:26
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:55:40
↑ 8 名
超过 26%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:55:59
↑ 6 名
超过 26%
拉雪橇 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:55:49
↑ 8 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
58:49→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分37秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:38→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
2:55→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:56→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:19→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分41秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:18→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:32→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:23→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:27→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。