成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 鹤林
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:47:39
综合分
71
/ 100
同组排名超过 40%位列前 60% · 共 426 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
69
推雪橇
68
拉雪橇
79
波比跳
98
划船机
79
农夫行走
70
沙袋弓步
75
墙球
38
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:51组内第 45/426
98
已超出 -47s
2
拉雪橇
5:54组内第 137/426
79
落后 +16s
3
划船机
5:33组内第 131/426
79
落后 +5s
4
沙袋弓步
4:51组内第 164/426
75
落后 +22s
5
农夫行走
2:28组内第 196/426
70
落后 +18s
6
滑雪机待提升
5:29组内第 217/426
69
落后 +18s
7
推雪橇待提升
3:14组内第 218/426
68
落后 +23s
8
墙球待提升
11:21组内第 359/426
38
落后 +5:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +17:19
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +24:28
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:08 → 总成绩 1:46:31
↑ 7 名
超过 41%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:47:20
↑ 5 名
超过 41%
滑雪机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:47:06
↑ 6 名
超过 41%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:40→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分28秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:29→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:14→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:54→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:33→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:28→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:51→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:21→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。