成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 雪菱
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:50
综合分
91
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 426 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
80
推雪橇
97
拉雪橇
91
波比跳
100
划船机
90
农夫行走
88
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:10组内第 16/426
100
已超出 -1:28
2
墙球
4:54组内第 35/426
100
已超出 -1:12
3
推雪橇
2:33组内第 47/426
97
已超出 -18s
4
拉雪橇
5:09组内第 68/426
91
已超出 -29s
5
划船机
5:22组内第 78/426
90
已超出 -6s
6
沙袋弓步待提升
4:14组内第 83/426
89
已超出 -15s
7
农夫行走待提升
2:07组内第 91/426
88
已超出 -3s
8
滑雪机待提升
5:16组内第 140/426
80
落后 +5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -6:30
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +39s
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:23:18
↑ 5 名
超过 90%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:23:37
↑ 4 名
超过 90%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:23:25
↑ 5 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:30→5'34"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:16→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:33→2:33这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:09→5:09这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:07→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:14→3:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:50），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。