成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 君婷
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:46
综合分
80
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 426 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
75
推雪橇
63
拉雪橇
79
波比跳
86
划船机
79
农夫行走
79
沙袋弓步
80
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:44组内第 28/426
100
已超出 -1:22
2
波比跳
5:33组内第 104/426
86
已超出 -5s
3
沙袋弓步
4:37组内第 124/426
80
落后 +8s
4
拉雪橇待提升
5:51组内第 133/426
79
落后 +13s
5
划船机
5:34组内第 137/426
79
落后 +6s
6
农夫行走
2:17组内第 133/426
79
落后 +7s
7
滑雪机待提升
5:20组内第 166/426
75
落后 +9s
8
推雪橇待提升
3:34组内第 291/426
63
落后 +43s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +1:26
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +8:35
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:31:25
↑ 7 名
超过 74%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:31:14
↑ 7 名
超过 74%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:31:11
↑ 7 名
超过 74%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
48:36→6'05"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:20→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:34→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:51→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:33→5:33这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:34→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:17→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:37→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。