成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
冯, 帆
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:41:30
综合分
69
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 426 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
64
推雪橇
79
拉雪橇
61
波比跳
68
划船机
70
农夫行走
59
沙袋弓步
67
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:32组内第 144/426
80
落后 +26s
2
推雪橇
2:58组内第 148/426
79
落后 +7s
3
划船机
5:45组内第 206/426
70
落后 +17s
4
波比跳
6:52组内第 211/426
68
落后 +1:14
5
沙袋弓步
5:25组内第 229/426
67
落后 +56s
6
滑雪机待提升
6:01组内第 378/426
64
落后 +50s
7
拉雪橇待提升
7:33组内第 301/426
61
落后 +1:55
8
农夫行走待提升
3:02组内第 323/426
59
落后 +52s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +11:10
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +18:19
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:41:12
↑ 3 名
超过 54%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:40:45
↑ 6 名
超过 55%
滑雪机 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:40:54
↑ 5 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
50:17→6'17"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
6:01→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
2:58→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:33→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:52→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:45→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:02→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:25→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:32→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。