成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
朱, 雪茗
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:35
综合分
88
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 426 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
89
推雪橇
79
拉雪橇
97
波比跳
93
划船机
91
农夫行走
74
沙袋弓步
90
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:43组内第 40/426
97
已超出 -55s
2
波比跳
5:09组内第 69/426
93
已超出 -29s
3
墙球
5:34组内第 68/426
92
已超出 -32s
4
划船机
5:21组内第 71/426
91
已超出 -7s
5
沙袋弓步
4:10组内第 73/426
90
已超出 -19s
6
滑雪机待提升
5:08组内第 87/426
89
已超出 -3s
7
推雪橇待提升
2:58组内第 148/426
79
落后 +7s
8
农夫行走待提升
2:23组内第 170/426
74
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -4:45
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +2:24
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:25:21
↑ 2 名
超过 84%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:25:17
↑ 2 名
超过 84%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:25:04
↑ 3 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:27→5'33"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:08→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:59），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:58→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
5:09→5:09这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:21→5:21这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:23→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:34→5:34这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。