成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
吴, 汶霖
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:51:39
综合分
30
/ 100
同组排名超过 1%位列前 99% · 共 426 名同组完赛者
跑步
45
滑雪机
57
推雪橇
17
拉雪橇
32
波比跳
15
划船机
67
农夫行走
25
沙袋弓步
15
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
6:02组内第 288/426
67
落后 +34s
2
滑雪机
6:48组内第 420/426
57
落后 +1:37
3
拉雪橇
10:42组内第 411/426
32
落后 +5:04
4
农夫行走
4:27组内第 419/426
25
落后 +2:17
5
推雪橇
6:10组内第 424/426
17
落后 +3:19
6
波比跳待提升
13:38组内第 420/426
15
落后 +8:00
7
沙袋弓步待提升
11:19组内第 421/426
15
落后 +6:50
8
墙球待提升
24:59组内第 421/426
15
落后 +18:53
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +81:19
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +88:28
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:30 → 总成绩 2:49:09
↑ 1 名
超过 1%
波比跳 提升 10%
约省 -1:22 → 总成绩 2:50:17
↑ 1 名
超过 1%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:08 → 总成绩 2:50:31
↑ 1 名
超过 1%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:09:34→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分22秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:48→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分37秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
6:10→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分19秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
10:42→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分4秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
13:38→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:02→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
4:27→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分17秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
11:19→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
24:59→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。