成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
但, 丝雨
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:45:02
综合分
66
/ 100
同组排名超过 43%位列前 57% · 共 426 名同组完赛者
跑步
72
滑雪机
78
推雪橇
70
拉雪橇
71
波比跳
65
划船机
85
农夫行走
60
沙袋弓步
68
墙球
59
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:27组内第 105/426
85
已超出 -1s
2
滑雪机
5:17组内第 149/426
78
落后 +6s
3
拉雪橇
6:20组内第 183/426
71
落后 +42s
4
推雪橇
3:09组内第 201/426
70
落后 +18s
5
沙袋弓步
5:18组内第 214/426
68
落后 +49s
6
波比跳待提升
7:13组内第 238/426
65
落后 +1:35
7
农夫行走待提升
2:58组内第 307/426
60
落后 +48s
8
墙球待提升
8:56组内第 283/426
59
落后 +2:50
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +14:42
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +21:51
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:44:08
↑ 11 名
超过 46%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:44:44
↑ 3 名
超过 44%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:44:19
↑ 6 名
超过 45%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
47:36→5'57"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:17→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:09→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:20→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:13→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:27→5:27这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:58→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:18→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:56→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。