成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
孙, 丽雯
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:16
综合分
89
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
84
拉雪橇
94
波比跳
95
划船机
79
农夫行走
65
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:46组内第 39/426
100
已超出 -43s
2
墙球
4:09组内第 6/426
100
已超出 -1:57
3
波比跳
5:00组内第 61/426
95
已超出 -38s
4
拉雪橇
4:55组内第 54/426
94
已超出 -43s
5
滑雪机
5:08组内第 87/426
89
已超出 -3s
6
推雪橇待提升
2:52组内第 113/426
84
落后 +1s
7
划船机待提升
5:33组内第 131/426
79
落后 +5s
8
农夫行走待提升
2:42组内第 256/426
65
落后 +32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -10:04
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -2:55
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:20:00
↑ 2 名
超过 94%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:43
↑ 4 名
超过 94%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:19:59
↑ 2 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:14→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:08→5:08这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:52→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
5:00→5:00这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:33→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:42→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。