成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 春利
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:57:34
综合分
72
/ 100
同组排名超过 23%位列前 77% · 共 426 名同组完赛者
跑步
50
滑雪机
94
推雪橇
100
拉雪橇
71
波比跳
74
划船机
63
农夫行走
74
沙袋弓步
64
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:08组内第 9/426
100
已超出 -43s
2
滑雪机
5:03组内第 65/426
94
已超出 -8s
3
墙球
6:31组内第 144/426
80
落后 +25s
4
波比跳
6:20组内第 170/426
74
落后 +42s
5
农夫行走
2:23组内第 170/426
74
落后 +13s
6
拉雪橇待提升
6:22组内第 184/426
71
落后 +44s
7
沙袋弓步待提升
5:39组内第 251/426
64
落后 +1:10
8
划船机待提升
6:30组内第 386/426
63
落后 +1:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +27:14
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +34:23
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:56:55
↑ 4 名
超过 24%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:57:00
↑ 3 名
超过 23%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:56:56
↑ 3 名
超过 23%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:06:10→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分58秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
5:03→5:03这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:08→2:08这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:22→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:20→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
6:30→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:23→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
5:39→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:31→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。