成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 谨
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:32:15
综合分
82
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 426 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
100
推雪橇
75
拉雪橇
72
波比跳
65
划船机
89
农夫行走
100
沙袋弓步
85
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:55组内第 29/426
100
已超出 -16s
2
农夫行走
1:53组内第 34/426
100
已超出 -17s
3
划船机
5:23组内第 84/426
89
已超出 -5s
4
沙袋弓步
4:23组内第 100/426
85
已超出 -6s
5
墙球
6:08组内第 110/426
84
落后 +2s
6
推雪橇待提升
3:02组内第 162/426
75
落后 +11s
7
拉雪橇待提升
6:16组内第 177/426
72
落后 +38s
8
波比跳待提升
7:14组内第 239/426
65
落后 +1:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +1:55
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +9:04
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:31:32
↑ 6 名
超过 73%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:31:37
↑ 6 名
超过 73%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:31:57
↑ 1 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
45:55→5'44"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:02→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:16→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:14→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:53→1:53这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
6:08→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2秒），稳步巩固成绩。