成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
贾, 稀畅
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:09:57
综合分
51
/ 100
同组排名超过 10%位列前 90% · 共 426 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
67
推雪橇
65
拉雪橇
58
波比跳
50
划船机
63
农夫行走
27
沙袋弓步
44
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:45组内第 330/426
67
落后 +34s
2
推雪橇
3:27组内第 264/426
65
落后 +36s
3
划船机
6:29组内第 385/426
63
落后 +1:01
4
拉雪橇
7:57组内第 327/426
58
落后 +2:19
5
波比跳
9:04组内第 354/426
50
落后 +3:26
6
沙袋弓步待提升
7:28组内第 370/426
44
落后 +2:59
7
农夫行走待提升
4:21组内第 416/426
27
落后 +2:11
8
墙球待提升
16:17组内第 407/426
15
落后 +10:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +39:37
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +46:46
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:38 → 总成绩 2:08:19
↑ 4 名
超过 11%
农夫行走 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 2:09:31
↑ 3 名
超过 11%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 2:09:12
↑ 3 名
超过 11%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:00:10→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分58秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:45→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:27→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:57→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分19秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
9:04→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分26秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:29→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:21→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:28→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
16:17→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。