成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陆, 畅
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:23
综合分
94
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
89
波比跳
93
划船机
100
农夫行走
75
沙袋弓步
98
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:52组内第 20/426
100
已超出 -19s
2
推雪橇
2:26组内第 29/426
100
已超出 -25s
3
划船机
4:59组内第 9/426
100
已超出 -29s
4
沙袋弓步
3:50组内第 44/426
98
已超出 -39s
5
波比跳
5:07组内第 67/426
93
已超出 -31s
6
拉雪橇待提升
5:14组内第 77/426
89
已超出 -24s
7
墙球待提升
6:16组内第 122/426
83
落后 +10s
8
农夫行走待提升
2:22组内第 159/426
75
落后 +12s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -12:57
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -5:48
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:17:09
↑ 2 名
超过 97%
墙球 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:16:45
↑ 2 名
超过 97%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:16:52
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:15→4'39"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:26→2:26这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:14→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
波比跳保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:59→4:59这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:22→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:16→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。