成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 思芑
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:43:55
综合分
75
/ 100
同组排名超过 47%位列前 53% · 共 426 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
71
推雪橇
92
拉雪橇
89
波比跳
70
划船机
80
农夫行走
69
沙袋弓步
66
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:40组内第 71/426
92
已超出 -11s
2
拉雪橇
5:14组内第 77/426
89
已超出 -24s
3
划船机
5:32组内第 125/426
80
落后 +4s
4
墙球
6:59组内第 170/426
74
落后 +53s
5
滑雪机
5:23组内第 180/426
71
落后 +12s
6
波比跳待提升
6:36组内第 196/426
70
落后 +58s
7
农夫行走待提升
2:32组内第 215/426
69
落后 +22s
8
沙袋弓步待提升
5:29组内第 237/426
66
落后 +1:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +13:35
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +20:44
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:43:22
↑ 8 名
超过 49%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:43:40
↑ 5 名
超过 48%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:43:15
↑ 9 名
超过 49%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:48→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分36秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:23→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:40→2:40这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:14→5:14这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:36→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:32→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:32→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:29→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:59→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。