成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
肖, 诗千
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:25:40
综合分
41
/ 100
同组排名超过 3%位列前 97% · 共 426 名同组完赛者
跑步
47
滑雪机
64
推雪橇
44
拉雪橇
56
波比跳
50
划船机
61
农夫行走
15
沙袋弓步
28
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
6:01组内第 378/426
64
落后 +50s
2
划船机
6:46组内第 403/426
61
落后 +1:18
3
拉雪橇
8:14组内第 340/426
56
落后 +2:36
4
波比跳
9:03组内第 353/426
50
落后 +3:25
5
推雪橇
4:36组内第 403/426
44
落后 +1:45
6
沙袋弓步待提升
8:48组内第 404/426
28
落后 +4:19
7
农夫行走待提升
5:01组内第 422/426
15
落后 +2:51
8
墙球待提升
16:06组内第 405/426
15
落后 +10:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +55:20
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +62:29
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:37 → 总成绩 2:24:03
↑ 2 名
超过 4%
农夫行走 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 2:25:10
↑ 1 名
超过 3%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 2:24:47
↑ 1 名
超过 3%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:08:25→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分13秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:01→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:36→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分45秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
8:14→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分36秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
9:03→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分25秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:46→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
5:01→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:48→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
16:06→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。