成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 煜
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:27
综合分
67
/ 100
同组排名超过 51%位列前 49% · 共 426 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
67
推雪橇
67
拉雪橇
66
波比跳
71
划船机
69
农夫行走
56
沙袋弓步
72
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:00组内第 178/426
72
落后 +31s
2
波比跳
6:33组内第 189/426
71
落后 +55s
3
划船机
5:49组内第 223/426
69
落后 +21s
4
滑雪机
5:41组内第 303/426
67
落后 +30s
5
推雪橇
3:18组内第 234/426
67
落后 +27s
6
拉雪橇待提升
6:59组内第 249/426
66
落后 +1:21
7
墙球待提升
8:22组内第 261/426
63
落后 +2:16
8
农夫行走待提升
3:08组内第 337/426
56
落后 +58s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +12:07
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +19:16
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:42:08
↑ 4 名
超过 52%
墙球 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:41:37
↑ 8 名
超过 53%
拉雪橇 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:41:45
↑ 8 名
超过 53%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
49:51→6'14"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:41→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:18→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:59→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:33→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:49→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:08→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:00→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:22→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。