成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
邓, 芷莹
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:51
综合分
96
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
90
拉雪橇
100
波比跳
96
划船机
88
农夫行走
96
沙袋弓步
91
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:54组内第 27/426
100
已超出 -17s
2
拉雪橇
4:13组内第 18/426
100
已超出 -1:25
3
波比跳
4:58组内第 58/426
96
已超出 -40s
4
农夫行走
1:58组内第 54/426
96
已超出 -12s
5
墙球
5:22组内第 56/426
94
已超出 -44s
6
沙袋弓步待提升
4:07组内第 62/426
91
已超出 -22s
7
推雪橇待提升
2:44组内第 82/426
90
已超出 -7s
8
划船机待提升
5:24组内第 88/426
88
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -11:29
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -4:20
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:18:19
↑ 2 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:18:35
↑ 1 名
超过 95%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:18:26
↑ 1 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:18→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:44→2:31P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:31），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:24→5:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:15），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:58→1:58这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:07→3:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:50），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。