成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
夏, 美云
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:44
综合分
93
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
69
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
74
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:54组内第 27/426
100
已超出 -17s
2
波比跳
4:10组内第 16/426
100
已超出 -1:28
3
农夫行走
1:52组内第 32/426
100
已超出 -18s
4
沙袋弓步
3:46组内第 39/426
100
已超出 -43s
5
拉雪橇
4:35组内第 36/426
99
已超出 -1:03
6
墙球待提升
5:33组内第 67/426
92
已超出 -33s
7
划船机待提升
5:39组内第 165/426
74
落后 +11s
8
推雪橇待提升
3:13组内第 215/426
69
落后 +22s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -16:36
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -9:27
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:13:25
↑ 2 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:13:10
↑ 2 名
超过 99%
墙球 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:13:11
↑ 2 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:53→4'29"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:13→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:39→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:33→5:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:08），继续拉开优势。