成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
白, 云
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:05:45
综合分
55
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 426 名同组完赛者
跑步
56
滑雪机
61
推雪橇
65
拉雪橇
51
波比跳
57
划船机
62
农夫行走
48
沙袋弓步
61
墙球
46
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:27组内第 264/426
65
落后 +36s
2
划船机
6:35组内第 395/426
62
落后 +1:07
3
滑雪机
6:24组内第 409/426
61
落后 +1:13
4
沙袋弓步
5:58组内第 279/426
61
落后 +1:29
5
波比跳
8:20组内第 310/426
57
落后 +2:42
6
拉雪橇待提升
8:44组内第 365/426
51
落后 +3:06
7
农夫行走待提升
3:27组内第 373/426
48
落后 +1:17
8
墙球待提升
10:30组内第 338/426
46
落后 +4:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +35:25
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +42:34
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:03 → 总成绩 2:04:42
↑ 2 名
超过 15%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 2:05:24
↑ 1 名
超过 15%
拉雪橇 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 2:04:53
↑ 2 名
超过 15%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:01:57→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分45秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:24→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:27→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:44→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
8:20→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分42秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:35→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:27→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:58→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分29秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:30→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。