成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
钟, 玲
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:29
综合分
80
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 426 名同组完赛者
跑步
73
滑雪机
68
推雪橇
78
拉雪橇
69
波比跳
100
划船机
70
农夫行走
85
沙袋弓步
91
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:24组内第 27/426
100
已超出 -1:14
2
沙袋弓步
4:08组内第 66/426
91
已超出 -21s
3
农夫行走
2:10组内第 109/426
85
已超出 ±0s
4
墙球
6:07组内第 109/426
85
落后 +1s
5
推雪橇
2:59组内第 154/426
78
落后 +8s
6
划船机待提升
5:46组内第 214/426
70
落后 +18s
7
拉雪橇待提升
6:29组内第 197/426
69
落后 +51s
8
滑雪机待提升
5:39组内第 288/426
68
落后 +28s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +1:09
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +8:18
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:30:55
↑ 4 名
超过 74%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:30:50
↑ 4 名
超过 74%
划船机 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:30:54
↑ 4 名
超过 74%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
47:24→5'56"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:39→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
2:59→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:29→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:46→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:10→2:10这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:07→6:07这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。