成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 子馨
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:57:46
综合分
59
/ 100
同组排名超过 22%位列前 78% · 共 426 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
68
推雪橇
67
拉雪橇
64
波比跳
59
划船机
69
农夫行走
48
沙袋弓步
63
墙球
44
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:53组内第 244/426
69
落后 +25s
2
滑雪机
5:40组内第 296/426
68
落后 +29s
3
推雪橇
3:20组内第 238/426
67
落后 +29s
4
拉雪橇
7:15组内第 273/426
64
落后 +1:37
5
沙袋弓步
5:50组内第 267/426
63
落后 +1:21
6
波比跳待提升
8:01组内第 298/426
59
落后 +2:23
7
农夫行走待提升
3:28组内第 376/426
48
落后 +1:18
8
墙球待提升
10:42组内第 345/426
44
落后 +4:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +27:26
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +34:35
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 1:56:42
↑ 10 名
超过 24%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:57:25
↑ 4 名
超过 23%
波比跳 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:56:58
↑ 6 名
超过 23%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
57:04→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:40→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:20→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:15→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分37秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:01→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:53→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:28→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:50→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:42→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。