成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
冷, 斯源
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:43:47
综合分
71
/ 100
同组排名超过 47%位列前 53% · 共 426 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
67
推雪橇
66
拉雪橇
51
波比跳
89
划船机
65
农夫行走
77
沙袋弓步
90
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:11组内第 76/426
90
已超出 -18s
2
波比跳
5:23组内第 81/426
89
已超出 -15s
3
农夫行走
2:20组内第 148/426
77
落后 +10s
4
滑雪机
5:45组内第 330/426
67
落后 +34s
5
墙球
7:42组内第 228/426
67
落后 +1:36
6
推雪橇待提升
3:24组内第 249/426
66
落后 +33s
7
划船机待提升
6:14组内第 343/426
65
落后 +46s
8
拉雪橇待提升
8:45组内第 367/426
51
落后 +3:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +13:27
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +20:36
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:42:54
↑ 10 名
超过 50%
划船机 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:43:10
↑ 7 名
超过 49%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:43:27
↑ 6 名
超过 49%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
52:32→6'34"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:45→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:24→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:45→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
6:14→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:20→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
7:42→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分36秒），稳步巩固成绩。