成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
谢, 艺梦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:09:34
综合分
47
/ 100
同组排名超过 10%位列前 90% · 共 426 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
66
推雪橇
45
拉雪橇
55
波比跳
57
划船机
60
农夫行走
33
沙袋弓步
25
墙球
33
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:50组内第 342/426
66
落后 +39s
2
划船机
6:55组内第 408/426
60
落后 +1:27
3
波比跳
8:19组内第 309/426
57
落后 +2:41
4
拉雪橇
8:18组内第 345/426
55
落后 +2:40
5
推雪橇
4:32组内第 400/426
45
落后 +1:41
6
农夫行走待提升
4:04组内第 409/426
33
落后 +1:54
7
墙球待提升
12:01组内第 367/426
33
落后 +5:55
8
沙袋弓步待提升
9:08组内第 407/426
25
落后 +4:39
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +39:14
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +46:23
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -55s → 总成绩 2:08:39
↑ 1 名
超过 11%
墙球 提升 10%
约省 -1:12 → 总成绩 2:08:22
↑ 1 名
超过 11%
农夫行走 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 2:09:10
↑ 1 名
超过 11%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
59:36→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分24秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:50→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:32→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分41秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
8:18→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分40秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
8:19→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分41秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:55→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分27秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:04→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
9:08→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
12:01→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。