成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
高, 天歌
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:54
综合分
91
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 426 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
74
推雪橇
100
拉雪橇
91
波比跳
100
划船机
97
农夫行走
100
沙袋弓步
83
墙球
72
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:21组内第 22/426
100
已超出 -30s
2
波比跳
4:24组内第 27/426
100
已超出 -1:14
3
农夫行走
1:49组内第 25/426
100
已超出 -21s
4
划船机
5:14组内第 41/426
97
已超出 -14s
5
拉雪橇
5:08组内第 65/426
91
已超出 -30s
6
沙袋弓步待提升
4:29组内第 110/426
83
已超出 ±0s
7
滑雪机待提升
5:21组内第 170/426
74
落后 +10s
8
墙球待提升
7:06组内第 178/426
72
落后 +1:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -6:26
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +43s
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:23:11
↑ 8 名
超过 90%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:23:22
↑ 7 名
超过 90%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:23:27
↑ 7 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:43→5'20"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:21→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:21→2:21这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:08→5:08这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:14→5:14这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:29→3:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:50），继续拉开优势。
墙球重点提升
7:06→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。