成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 适菡
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:33
综合分
92
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 426 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
84
划船机
92
农夫行走
98
沙袋弓步
100
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:51组内第 13/426
100
已超出 -20s
2
拉雪橇
4:07组内第 14/426
100
已超出 -1:31
3
沙袋弓步
3:40组内第 26/426
100
已超出 -49s
4
农夫行走
1:55组内第 43/426
98
已超出 -15s
5
划船机
5:20组内第 67/426
92
已超出 -8s
6
推雪橇待提升
2:42组内第 77/426
91
已超出 -9s
7
波比跳待提升
5:42组内第 112/426
84
落后 +4s
8
墙球待提升
7:41组内第 227/426
67
落后 +1:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -5:47
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +1:22
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:23:47
↑ 9 名
超过 89%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:23:59
↑ 4 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:24:17
↑ 3 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
43:01→5'23"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:42→2:31P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:31），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:42→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:20→5:20这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:55→1:55这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:40→3:40这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:41→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。