成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 琦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:39
综合分
65
/ 100
同组排名超过 27%位列前 73% · 共 426 名同组完赛者
跑步
57
滑雪机
70
推雪橇
79
拉雪橇
72
波比跳
56
划船机
70
农夫行走
64
沙袋弓步
37
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:57组内第 140/426
79
落后 +6s
2
墙球
7:02组内第 174/426
73
落后 +56s
3
拉雪橇
6:16组内第 177/426
72
落后 +38s
4
滑雪机
5:24组内第 187/426
70
落后 +13s
5
划船机
5:45组内第 206/426
70
落后 +17s
6
农夫行走待提升
2:45组内第 264/426
64
落后 +35s
7
波比跳待提升
8:28组内第 315/426
56
落后 +2:50
8
沙袋弓步待提升
8:01组内第 382/426
37
落后 +3:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +24:19
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +31:28
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:53:51
↑ 2 名
超过 28%
波比跳 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:53:48
↑ 2 名
超过 28%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:54:22
↑ 1 名
超过 27%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:00:19→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:24→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
2:57→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:16→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:28→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:45→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:45→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:01→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:02→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。