成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 书婷
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:43
综合分
94
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 426 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
77
推雪橇
96
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:30组内第 34/426
100
已超出 -1:08
2
波比跳
4:36组内第 33/426
100
已超出 -1:02
3
划船机
5:04组内第 11/426
100
已超出 -24s
4
沙袋弓步
3:42组内第 31/426
100
已超出 -47s
5
墙球
4:51组内第 33/426
100
已超出 -1:15
6
推雪橇待提升
2:35组内第 57/426
96
已超出 -16s
7
农夫行走待提升
2:03组内第 73/426
91
已超出 -7s
8
滑雪机待提升
5:18组内第 157/426
77
落后 +7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -9:37
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -2:28
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:20:11
↑ 3 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:20:31
↑ 2 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:20:27
↑ 2 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:16→5'10"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:18→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:35→2:31P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:31），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:03→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。