成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
任, 思静
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:49:37
综合分
65
/ 100
同组排名超过 35%位列前 65% · 共 426 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
68
推雪橇
58
拉雪橇
65
波比跳
63
划船机
84
农夫行走
67
沙袋弓步
67
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:28组内第 111/426
84
已超出 ±0s
2
滑雪机
5:39组内第 288/426
68
落后 +28s
3
墙球
7:39组内第 226/426
68
落后 +1:33
4
农夫行走
2:36组内第 228/426
67
落后 +26s
5
沙袋弓步
5:26组内第 231/426
67
落后 +57s
6
拉雪橇待提升
7:03组内第 255/426
65
落后 +1:25
7
波比跳待提升
7:30组内第 255/426
63
落后 +1:52
8
推雪橇待提升
3:52组内第 343/426
58
落后 +1:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +19:17
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +26:26
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:49:14
↑ 4 名
超过 36%
波比跳 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:48:52
↑ 9 名
超过 37%
拉雪橇 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:48:55
↑ 9 名
超过 37%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
54:39→6'50"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:39→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:52→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:03→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:30→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:28→5:28这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:36→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:26→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:39→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分33秒），稳步巩固成绩。