成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
买, 武倩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:40:01
综合分
78
/ 100
同组排名超过 57%位列前 43% · 共 426 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
97
推雪橇
69
拉雪橇
76
波比跳
71
划船机
86
农夫行走
100
沙袋弓步
63
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:53组内第 34/426
100
已超出 -17s
2
滑雪机
5:00组内第 51/426
97
已超出 -11s
3
划船机
5:26组内第 99/426
86
已超出 -2s
4
拉雪橇
6:02组内第 154/426
76
落后 +24s
5
墙球
7:03组内第 175/426
73
落后 +57s
6
波比跳待提升
6:31组内第 186/426
71
落后 +53s
7
推雪橇待提升
3:12组内第 211/426
69
落后 +21s
8
沙袋弓步待提升
5:49组内第 264/426
63
落后 +1:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +9:41
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +16:50
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:39:26
↑ 5 名
超过 58%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:39:42
↑ 3 名
超过 57%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:39:22
↑ 5 名
超过 58%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
52:24→6'33"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:00→5:00这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:12→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:02→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:31→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:26→5:26这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:53→1:53这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:49→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:03→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。