成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 逸玟
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:19
综合分
83
/ 100
同组排名超过 75%位列前 25% · 共 426 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
96
推雪橇
100
拉雪橇
90
波比跳
63
划船机
87
农夫行走
81
沙袋弓步
76
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:19组内第 19/426
100
已超出 -32s
2
滑雪机
5:01组内第 54/426
96
已超出 -10s
3
拉雪橇
5:12组内第 74/426
90
已超出 -26s
4
划船机
5:25组内第 94/426
87
已超出 -3s
5
农夫行走
2:15组内第 125/426
81
落后 +5s
6
沙袋弓步待提升
4:48组内第 150/426
76
落后 +19s
7
墙球待提升
7:36组内第 223/426
68
落后 +1:30
8
波比跳待提升
7:27组内第 254/426
63
落后 +1:49
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -1s
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +7:08
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:29:34
↑ 6 名
超过 77%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:29:33
↑ 6 名
超过 77%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:29:50
↑ 5 名
超过 76%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:12→5'32"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:19→2:19这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:12→5:12这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
7:27→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:25→5:25这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:15→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
4:48→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
7:36→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。