成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
魏, 崃
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
04:08:42
综合分
30
/ 100
同组排名超过 0%位列前 100% · 共 426 名同组完赛者
跑步
15
滑雪机
60
推雪橇
69
拉雪橇
21
波比跳
15
划船机
58
农夫行走
15
沙袋弓步
15
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:10组内第 204/426
69
落后 +19s
2
滑雪机
6:30组内第 415/426
60
落后 +1:19
3
划船机
7:03组内第 414/426
58
落后 +1:35
4
拉雪橇
12:07组内第 423/426
21
落后 +6:29
5
波比跳待提升
34:14组内第 426/426
15
落后 +28:36
6
农夫行走
6:16组内第 426/426
15
落后 +4:06
7
沙袋弓步待提升
19:26组内第 425/426
15
落后 +14:57
8
墙球待提升
25:21组内第 422/426
15
落后 +19:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +158:22
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +165:31
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -3:25 → 总成绩 4:05:17
↑ 1 名
超过 0%
墙球 提升 10%
约省 -2:32 → 总成绩 4:06:10
↑ 1 名
超过 0%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:57 → 总成绩 4:06:45
↑ 1 名
超过 0%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:47:36→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52分24秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:30→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分19秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:10→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
12:07→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分29秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
34:14→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
7:03→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分35秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
6:16→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分6秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
19:26→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
25:21→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。