HYROX中国
Kartasov, Artem 成绩
成都 2026 Chengdu

赛后分析报告

Kartasov, Artem

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:37
综合分
99
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 867 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
94
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序

从强到弱

1
滑雪机待提升
4:18组内第 75/867
100
已超出 -12s
2
推雪橇
2:21组内第 34/867
100
已超出 -36s
3
波比跳
3:28组内第 31/867
100
已超出 -1:19
4
划船机
4:25组内第 16/867
100
已超出 -30s
5
农夫行走待提升
1:33组内第 27/867
100
已超出 -28s
6
沙袋弓步
3:54组内第 59/867
100
已超出 -53s
7
墙球
4:53组内第 56/867
100
已超出 -1:28
8
拉雪橇待提升
4:30组内第 152/866
94
已超出 -19s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -12:49
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -4:12
提升模拟

如果每项提升 10%

拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:12:10
3
超过 95%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:11
3
超过 95%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 1:12:28
2
超过 95%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
38:334'49"/km

这是你的强项(本场超过同组 87%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:184:18P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:20),继续拉开优势。

推雪橇保持强项
2:212:21

这是你的强项(本场超过同组 96%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

拉雪橇重点提升
4:304:08P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:08),继续拉开优势。

波比跳保持强项
3:283:28

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

划船机保持强项
4:254:25

这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

农夫行走重点提升
1:331:33P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 1:46),继续拉开优势。

沙袋弓步保持强项
3:543:54

这是你的强项(本场超过同组 93%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球保持强项
4:534:53

这是你的强项(本场超过同组 94%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

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