成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Leung, Terry
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:15
综合分
73
/ 100
同组排名超过 39%位列前 61% · 共 867 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
92
推雪橇
63
拉雪橇
86
波比跳
69
划船机
92
农夫行走
100
沙袋弓步
17
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:45组内第 85/867
100
已超出 -16s
2
滑雪机
4:27组内第 176/867
92
已超出 -3s
3
划船机
4:51组内第 185/867
92
已超出 -4s
4
拉雪橇
4:55组内第 244/866
86
落后 +6s
5
墙球
7:41组内第 384/867
74
落后 +1:20
6
波比跳待提升
6:05组内第 478/867
69
落后 +1:18
7
推雪橇待提升
3:53组内第 597/867
63
落后 +56s
8
沙袋弓步待提升
11:15组内第 836/867
17
落后 +6:28
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +16:49
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +25:26
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:08 → 总成绩 1:41:07
↑ 15 名
超过 41%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:41:52
↑ 3 名
超过 40%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:41:38
↑ 6 名
超过 40%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:46→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分6秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:53→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:05→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
11:15→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:41→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分20秒），稳步巩固成绩。