成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
WITHANTHAMRONG, BOONYARAT
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:44:59
综合分
80
/ 100
同组排名超过 34%位列前 66% · 共 867 名同组完赛者
跑步
56
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
84
波比跳
78
划船机
66
农夫行走
86
沙袋弓步
99
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:15组内第 56/867
100
已超出 -15s
2
沙袋弓步
4:12组内第 95/867
99
已超出 -35s
3
推雪橇
2:51组内第 182/867
91
已超出 -6s
4
农夫行走
2:03组内第 245/867
86
落后 +2s
5
拉雪橇
5:02组内第 275/866
84
落后 +13s
6
墙球待提升
7:16组内第 345/867
79
落后 +55s
7
波比跳待提升
5:24组内第 328/867
78
落后 +37s
8
划船机待提升
5:34组内第 656/867
66
落后 +39s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +19:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +28:10
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:44:26
↑ 8 名
超过 35%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:44:27
↑ 8 名
超过 35%
墙球 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:44:15
↑ 10 名
超过 36%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:00:00→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18分20秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:02→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:24→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:34→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:03→2:03这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:16→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。