成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
오, 주혁
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:54
综合分
89
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 867 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
92
推雪橇
95
拉雪橇
92
波比跳
79
划船机
95
农夫行走
74
沙袋弓步
67
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:16组内第 87/867
100
已超出 -1:05
2
推雪橇
2:45组内第 150/867
95
已超出 -12s
3
划船机
4:47组内第 144/867
95
已超出 -8s
4
滑雪机
4:27组内第 176/867
92
已超出 -3s
5
拉雪橇
4:38组内第 183/866
92
已超出 -11s
6
波比跳待提升
5:21组内第 319/867
79
落后 +34s
7
农夫行走待提升
2:19组内第 406/867
74
落后 +18s
8
沙袋弓步待提升
6:06组内第 527/867
67
落后 +1:19
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -5:32
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +3:05
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:19:17
↑ 9 名
超过 86%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:19:40
↑ 5 名
超过 86%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:19:22
↑ 9 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:03→4'53"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:45→2:45这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:21→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:19→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:06→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:16→5:16这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。