HYROX中国
Erdogan, Huseyin 成绩
成都 2026 Chengdu

赛后分析报告

Erdogan, Huseyin

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:43
综合分
77
/ 100
同组排名超过 63%位列前 37% · 共 867 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
89
推雪橇
91
拉雪橇
64
波比跳
65
划船机
70
农夫行走
87
沙袋弓步
86
墙球
54
八项强弱排序

从强到弱

1
推雪橇
2:52组内第 188/867
91
已超出 -5s
2
滑雪机
4:29组内第 208/867
89
已超出 -1s
3
农夫行走
2:02组内第 231/867
87
落后 +1s
4
沙袋弓步
4:53组内第 236/867
86
落后 +6s
5
划船机
5:13组内第 476/867
70
落后 +18s
6
波比跳待提升
6:31组内第 561/867
65
落后 +1:44
7
拉雪橇待提升
6:20组内第 574/866
64
落后 +1:31
8
墙球待提升
10:37组内第 657/867
54
落后 +4:16
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:25:26
还差 +5:17
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +13:54
提升模拟

如果每项提升 10%

墙球 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 1:29:39
16
超过 65%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:30:05
11
超过 65%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:30:04
12
超过 65%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
39:524'59"/km

这是你的强项(本场超过同组 81%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机保持强项
4:294:29

这是你的强项(本场超过同组 76%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

推雪橇保持强项
2:522:52

这是你的强项(本场超过同组 78%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

拉雪橇重点提升
6:204:49P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 1分31秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

波比跳重点提升
6:314:47P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 1分44秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

划船机小幅提升
5:134:55P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 18秒),稳步巩固成绩。

农夫行走保持强项
2:022:02

这是你的强项(本场超过同组 73%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

沙袋弓步保持强项
4:534:53

这是你的强项(本场超过同组 73%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球重点提升
10:376:21P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 4分16秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

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