成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
CHU, CHIA-LING
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:02
综合分
94
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 426 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
94
波比跳
65
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
95
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:53组内第 23/426
100
已超出 -18s
2
推雪橇
2:03组内第 6/426
100
已超出 -48s
3
划船机
5:04组内第 11/426
100
已超出 -24s
4
农夫行走
1:49组内第 25/426
100
已超出 -21s
5
墙球
4:25组内第 15/426
100
已超出 -1:41
6
沙袋弓步待提升
3:58组内第 51/426
95
已超出 -31s
7
拉雪橇待提升
4:56组内第 56/426
94
已超出 -42s
8
波比跳待提升
7:14组内第 239/426
65
落后 +1:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -6:18
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +51s
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:23:19
↑ 8 名
超过 90%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:23:32
↑ 7 名
超过 90%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:23:38
↑ 7 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:25→5'33"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:03→2:03这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:56→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
波比跳重点提升
7:14→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
3:58→3:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:50），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。