成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Narantungalag, Bayasgalan
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:10:51
综合分
59
/ 100
同组排名超过 8%位列前 92% · 共 867 名同组完赛者
跑步
48
滑雪机
92
推雪橇
100
拉雪橇
90
波比跳
24
划船机
67
农夫行走
60
沙袋弓步
15
墙球
35
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:21组内第 34/867
100
已超出 -36s
2
滑雪机
4:27组内第 176/867
92
已超出 -3s
3
拉雪橇
4:45组内第 205/866
90
已超出 -4s
4
划船机
5:30组内第 628/867
67
落后 +35s
5
农夫行走
2:53组内第 653/867
60
落后 +52s
6
墙球待提升
13:00组内第 760/867
35
落后 +6:39
7
波比跳待提升
10:47组内第 839/867
24
落后 +6:00
8
沙袋弓步待提升
12:02组内第 844/867
15
落后 +7:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +45:25
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +54:02
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:12 → 总成绩 2:09:39
↑ 9 名
超过 9%
波比跳 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 2:09:46
↑ 9 名
超过 9%
墙球 提升 10%
约省 -1:18 → 总成绩 2:09:33
↑ 9 名
超过 9%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:05:45→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24分5秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:21→2:21这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
10:47→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:30→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:53→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
12:02→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
13:00→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。