成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
So, Marius
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:45
综合分
85
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 867 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
71
推雪橇
76
拉雪橇
84
波比跳
86
划船机
76
农夫行走
86
沙袋弓步
84
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:37组内第 129/867
96
已超出 -44s
2
波比跳
4:57组内第 249/867
86
落后 +10s
3
农夫行走
2:03组内第 245/867
86
落后 +2s
4
拉雪橇
5:02组内第 275/866
84
落后 +13s
5
沙袋弓步
5:02组内第 263/867
84
落后 +15s
6
推雪橇待提升
3:16组内第 372/867
76
落后 +19s
7
划船机待提升
5:06组内第 388/867
76
落后 +11s
8
滑雪机待提升
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -5:41
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +2:56
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:19:17
↑ 6 名
超过 86%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:19:25
↑ 4 名
超过 86%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:19:14
↑ 8 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:57→4'52"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:44→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:16→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:02→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:06→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:03→2:03这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:02→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:37→5:37这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。