成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Ackermann, Thomas
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:07
综合分
88
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 867 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
90
推雪橇
85
拉雪橇
99
波比跳
86
划船机
99
农夫行走
69
沙袋弓步
89
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:15组内第 108/866
99
已超出 -34s
2
划船机
4:43组内第 99/867
99
已超出 -12s
3
滑雪机
4:28组内第 191/867
90
已超出 -2s
4
沙袋弓步
4:46组内第 216/867
89
已超出 -1s
5
波比跳
4:57组内第 249/867
86
落后 +10s
6
推雪橇待提升
3:02组内第 244/867
85
落后 +5s
7
农夫行走待提升
2:27组内第 469/867
69
落后 +26s
8
墙球待提升
9:43组内第 608/867
60
落后 +3:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -4:19
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +4:18
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:20:09
↑ 14 名
超过 84%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:20:52
↑ 6 名
超过 83%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:20:49
↑ 6 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:55→4'44"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:02→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:27→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:43→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。