成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Charles, Andrew
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:44
综合分
89
/ 100
同组排名超过 79%位列前 21% · 共 867 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
84
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
67
划船机
100
农夫行走
87
沙袋弓步
93
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:40组内第 29/866
100
已超出 -1:09
2
划船机
4:29组内第 26/867
100
已超出 -26s
3
推雪橇
2:37组内第 95/867
99
已超出 -20s
4
沙袋弓步
4:32组内第 166/867
93
已超出 -15s
5
农夫行走
2:02组内第 231/867
87
落后 +1s
6
滑雪机待提升
4:33组内第 273/867
84
落后 +3s
7
墙球待提升
7:15组内第 341/867
79
落后 +54s
8
波比跳待提升
6:14组内第 513/867
67
落后 +1:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:42
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +6:55
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:23:07
↑ 9 名
超过 80%
墙球 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:23:00
↑ 11 名
超过 80%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:23:17
↑ 8 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:09→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分29秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:33→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:37→2:37这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:40→3:40这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:14→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:15→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。