成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 松
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:55
综合分
88
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 867 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
98
推雪橇
70
拉雪橇
96
波比跳
76
划船机
94
农夫行走
76
沙袋弓步
87
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:22组内第 114/867
98
已超出 -8s
2
墙球
5:28组内第 110/867
98
已超出 -53s
3
拉雪橇
4:25组内第 137/866
96
已超出 -24s
4
划船机
4:48组内第 157/867
94
已超出 -7s
5
沙袋弓步
4:50组内第 228/867
87
落后 +3s
6
波比跳待提升
5:33组内第 364/867
76
落后 +46s
7
农夫行走待提升
2:16组内第 380/867
76
落后 +15s
8
推雪橇待提升
3:25组内第 443/867
70
落后 +28s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -5:31
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +3:06
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:19:34
↑ 6 名
超过 86%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:22
↑ 10 名
超过 86%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:19:41
↑ 6 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:15→4'54"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:25→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:33→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:16→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:28→5:28这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。