成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
曾, 立强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:29
综合分
61
/ 100
同组排名超过 21%位列前 79% · 共 867 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
67
推雪橇
68
拉雪橇
64
波比跳
59
划船机
67
农夫行走
58
沙袋弓步
66
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:33组内第 496/867
68
落后 +36s
2
滑雪机
5:03组内第 689/867
67
落后 +33s
3
划船机
5:32组内第 645/867
67
落后 +37s
4
沙袋弓步
6:15组内第 553/867
66
落后 +1:28
5
拉雪橇
6:21组内第 579/866
64
落后 +1:32
6
波比跳待提升
7:14组内第 674/867
59
落后 +2:27
7
农夫行走待提升
2:58组内第 681/867
58
落后 +57s
8
墙球待提升
10:03组内第 632/867
58
落后 +3:42
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +29:03
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +37:40
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:00 → 总成绩 1:53:29
↑ 5 名
超过 22%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:54:11
↑ 2 名
超过 21%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:53:46
↑ 4 名
超过 21%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:28→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分48秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:03→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:33→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:21→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:14→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:32→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:58→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:15→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分28秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:03→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。