HYROX中国
彭, 跃 成绩
成都 2026 Chengdu

赛后分析报告

彭, 跃

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:50
综合分
83
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 867 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
87
推雪橇
90
拉雪橇
80
波比跳
80
划船机
85
农夫行走
85
沙袋弓步
90
墙球
86
八项强弱排序

从强到弱

1
推雪橇
2:54组内第 201/867
90
已超出 -3s
2
沙袋弓步
4:43组内第 201/867
90
已超出 -4s
3
滑雪机
4:31组内第 237/867
87
落后 +1s
4
墙球
6:33组内第 247/867
86
落后 +12s
5
划船机
4:58组内第 273/867
85
落后 +3s
6
农夫行走待提升
2:05组内第 270/867
85
落后 +4s
7
拉雪橇待提升
5:13组内第 320/866
80
落后 +24s
8
波比跳待提升
5:17组内第 307/867
80
落后 +30s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:25:26
还差 +24s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +9:01
提升模拟

如果每项提升 10%

波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:25:18
9
超过 75%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:25:19
9
超过 75%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:25:37
7
超过 75%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
39:054'53"/km

这是你的强项(本场超过同组 85%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机保持强项
4:314:31

这是你的强项(本场超过同组 73%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

推雪橇保持强项
2:542:54

这是你的强项(本场超过同组 77%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

拉雪橇重点提升
5:134:49P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 24秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

波比跳重点提升
5:174:47P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 30秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

划船机保持强项
4:584:58

这是你的强项(本场超过同组 69%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

农夫行走重点提升
2:052:01P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 4秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

沙袋弓步保持强项
4:434:43

这是你的强项(本场超过同组 77%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球保持强项
6:336:33

这是你的强项(本场超过同组 72%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

生成可分享报告海报