成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
曾, 杰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:08
综合分
90
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 867 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
81
推雪橇
98
拉雪橇
74
波比跳
85
划船机
97
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:45组内第 85/867
100
已超出 -16s
2
沙袋弓步
4:07组内第 88/867
100
已超出 -40s
3
推雪橇
2:39组内第 111/867
98
已超出 -18s
4
划船机
4:45组内第 115/867
97
已超出 -10s
5
墙球
6:05组内第 182/867
91
已超出 -16s
6
波比跳待提升
5:01组内第 255/867
85
落后 +14s
7
滑雪机待提升
4:36组内第 325/867
81
落后 +6s
8
拉雪橇待提升
5:29组内第 387/866
74
落后 +40s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -4:18
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +4:19
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:20:35
↑ 7 名
超过 83%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:20:40
↑ 7 名
超过 83%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:20:38
↑ 7 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:55→4'59"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:36→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:39→2:39这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:29→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:01→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:05→6:05这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。